人参果本身并不具有减肥的功效。然而，人参果富含纤维和水分，可以给人饱腹感。在适当控制饮食的情况下，人参果可以作为一种低热量、健康的零食选择，帮助控制体重。但是，单靠食用人参果并不能有效地减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动。
人参果本身并不具有减肥的功效。然而，人参果富含纤维和水分，可以给人饱腹感。在适当控制饮食的情况下，人参果可以作为一种低热量、健康的零食选择，帮助控制体重。但是，单靠食用人参果并不能有效地减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动。
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