如果你睡得太多，可能会扰乱正常的睡眠周期，导致REM睡眠不足，从而造成疲劳感。这可能是由于睡眠时环境，如噪音、光线等不适宜，也可能是由于睡眠障碍或其他原因引起的。如果问题仍然存在，建议咨询医生寻求进一步的评估和建议。
睡得越多却越困可能是因为存在以下几种可能的原因：
1. 睡眠过多导致睡眠惯性：如果你经常睡得过多，身体和大脑可能会适应这种长时间的休息，从而造成一种睡眠惯性。这会导致你在醒来后感觉更加疲倦和困乏。
2. 快速眼动（REM）睡眠不足：快速眼动睡眠是一种深度睡眠状态，对于睡眠质量和精神状态有重要影响。如果你睡得太多，可能会扰乱正常的睡眠周期，导致REM睡眠不足，从而造成疲劳感。
3. 睡眠质量不佳：尽管你可能睡了很多小时，但如果你的睡眠质量不好，比如经常醒来、打鼾、梦游等，你仍然可能感到疲倦。这可能是由于睡眠时环境，如噪音、光线等不适宜，也可能是由于睡眠障碍或其他原因引起的。
4. 潜在健康问题：某些健康问题，例如甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合症等，可能会导致睡得越多越困。如果你始终感到疲倦和困乏，最好咨询医生以了解潜在的健康问题。
如果你经常睡得很多却仍然感到疲倦和困乏，你可以尝试调整睡眠时间和环境，遵循良好的睡眠习惯，保持健康的生活方式，如适度运动和均衡饮食。如果问题仍然存在，建议咨询医生寻求进一步的评估和建议。