按照床单标签上的指示，选择适当的洗涤程序和温度。避免直接曝晒在阳光下，以免褪色或变形。请根据漂白剂或漂白粉的使用说明进行操作，并注意选择对床单材质安全的漂白剂。总的来说，定期清洁和正确的保养可以延长床单的使用寿命，减少变黑的可能性。另外，避免使用含有漂白剂的清洁剂，也可以帮助保持床单的原本颜色。
如果床单睡久了变黑，你可以尝试以下方法来清洁床单：
1. 先将床单浸泡在温水中，加入适量的洗衣液或洗衣粉。让床单在温水中浸泡20-30分钟，以松弛床单上的污垢。
2. 使用柔软的刷子轻轻刷洗床单上的污渍。如床单细致或华丽，可以用软毛刷轻轻刷洗，注意不要用力过度，以免损坏织物纤维。
3. 将床单放入洗衣机中进行洗涤。按照床单标签上的指示，选择适当的洗涤程序和温度。如床单标签上标明可机洗，选择洗衣机中的轻柔或细致模式，温度不宜过高。
4. 洗涤完成后，及时将床单取出并晾干。避免直接曝晒在阳光下，以免褪色或变形。可以晾晒在通风的地方，或者利用室内晾衣架来晾干。
5. 如果床单上的污渍仍然没有完全去除，可以尝试使用漂白剂或漂白粉来处理。请根据漂白剂或漂白粉的使用说明进行操作，并注意选择对床单材质安全的漂白剂。
6. 如果以上清洁方法仍然无效，建议考虑更换床单。毕竟使用时间过长的床单可能无法恢复到原来的颜色和质地。
总的来说，定期清洁和正确的保养可以延长床单的使用寿命，减少变黑的可能性。另外，避免使用含有漂白剂的清洁剂，也可以帮助保持床单的原本颜色。