蒸南瓜的方法技巧：1.准备南瓜：选择新鲜、无损伤、熟度适中的南瓜。蒸南瓜的教程：1.准备新鲜南瓜，洗净切成块状，去皮去种子。注意事项：1.南瓜蒸煮时间不宜过长，否则会影响口感。
蒸南瓜的方法技巧：
1. 准备南瓜：选择新鲜、无损伤、熟度适中的南瓜。
2. 切割南瓜：用刀将南瓜切成块状，去掉外皮和种子。
3. 准备蒸锅：在蒸锅中加入适量的水，待水烧开后放入蒸架。
4. 安置南瓜：将切好的南瓜块放在蒸架上，要保持适当的间距，避免粘在一起。
5. 蒸煮时间：用大火将南瓜蒸煮，一般需蒸10-15分钟，时间以南瓜块大小和个人口味而定。
6. 判断熟度：用筷子插入南瓜块，如果很容易插入并有湿润感觉，则表示熟透了。
7. 完成蒸煮：将蒸熟的南瓜块取出，放在盘中备用。
蒸南瓜的教程：
1. 准备新鲜南瓜，洗净切成块状，去皮去种子。
2. 准备蒸锅，加入适量的水，烧开后放上蒸架。
3. 将南瓜块平均地放在蒸架上，保持适当的间距。
4. 放上蒸锅盖，用大火开始蒸煮。
5. 根据南瓜的大小，蒸煮10-15分钟左右。
6. 用筷子插入南瓜块，如果很容易插入并有湿润感觉，则表示熟透了。
7. 蒸熟后取出南瓜块，装盘，可以蘸酱油或调味料食用。
注意事项：
1. 南瓜蒸煮时间不宜过长，否则会影响口感。
2. 南瓜块与蒸锅不要紧贴，避免黏连在一起。
3. 可根据个人口味添加调料，如盐、胡椒粉、姜蒜等。