栗子的热量是相对较高的，每100克的栗子约含有213卡路里。虽然栗子富含营养，但它们的高热量含量可能不适合在减肥期间大量食用。如果你想减肥，栗子应该作为食物摄入中的一部分，并与其他低热量的食物一起平衡饮食。控制食用的总热量才是减肥成功的关键。
栗子的热量是相对较高的，每100克的栗子约含有213卡路里。虽然栗子富含营养，但它们的高热量含量可能不适合在减肥期间大量食用。如果你想减肥，栗子应该作为食物摄入中的一部分，并与其他低热量的食物一起平衡饮食。控制食用的总热量才是减肥成功的关键。
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