3.观察天空的明暗程度：在极昼期间，即使太阳在地平线以下，天空仍然明亮，不会完全黑暗。
极昼是指地球北极或南极某些地区在一年中的某个时刻持续24小时的白天，极夜是指在某个时刻持续24小时的黑夜。以下是分辨和观察极昼和极夜的方法：
1. 使用天文日历：天文日历可以显示每天的日出和日落时间，当地的日出和日落时间持续24小时，就表示当地处于极昼或极夜状态。
2. 观察太阳的高度： 在极昼期间，太阳一直处于高空，观察地平线上太阳的高度将始终保持较高水平。在极夜期间，太阳不会升起，地平线上没有阳光。
3. 观察天空的明暗程度：在极昼期间，即使太阳在地平线以下，天空仍然明亮，不会完全黑暗。在极夜期间，即使太阳在地平线上方，天空也会非常暗或完全黑暗。
4. 观察当地居民的活动情况：在极昼期间，人们可以在夜间进行日常活动，而在极夜期间，人们会有明显的作息变化，例如工作时间和休息时间的调整。
总结起来，通过观察天文日历、太阳高度、天空的明暗程度以及当地居民的活动情况，可以分辨和观察极昼和极夜。