2.不随意延长佩戴时间：每日佩戴隐形眼镜的时间一般不超过8-10小时，避免过度疲劳和眼部不适。
隐形眼镜保存方法技巧：
1. 清洁手部：在换取或者放置隐形眼镜之前，务必彻底清洁双手，使用无香味的肥皂洗手，用干净的手巾擦干。
2. 使用适合的保存盒：选择透明、密封性好的隐形眼镜保存盒，最好能够分开存放左右眼镜，以避免混淆。
3. 使用适合的保存液：根据隐形眼镜的类型和材质，选择适合的保存液。一般有氧化氢消毒液、多功能消毒液、盐水等。
4. 定期更换保存液：保存液需要定期更换，通常一周一次，以保持液体的清洁和有效性。
5. 避免水接触：使用隐形眼镜时，避免让眼睛和眼镜接触到水，包括游泳池、热水浴、洗脸等。
6. 隐形眼镜清洁：每次取出隐形眼镜之前，使用保存液清洁镜片，轻轻搓洗，然后用保存液清洗干净。
7. 定期清洁保存盒：每次拿出隐形眼镜之后，清洁保存盒，用热水冲洗，然后晾干。
8. 定期更换隐形眼镜：根据隐形眼镜的类型和使用时间，及时更换新的隐形眼镜，一般建议每3个月更换一次。
隐形眼镜保存注意事项：
1. 遵循医生的建议：在使用隐形眼镜之前，要先咨询眼科医生，了解适合自己的隐形眼镜类型和使用方法。
2. 不随意延长佩戴时间：每日佩戴隐形眼镜的时间一般不超过8-10小时，避免过度疲劳和眼部不适。
3. 定期复诊检查：定期复诊眼科医生，进行眼部检查，确保隐形眼镜使用的安全性和适用性。
4. 避免与他人共用隐形眼镜：隐形眼镜是个人使用的物品，避免与他人共用，以防传染眼部疾病。
5. 避免使用过期的保存液：使用过期的保存液可能会导致眼部不适和感染，根据保存液的使用说明及时更换。
6. 避免接触化学物品：在使用隐形眼镜时，避免接触含有化学物品的环境，如清洁剂、染发剂等。
7. 不过度揉搓眼睛：避免频繁揉搓眼睛，以免损坏隐形眼镜和刺激眼部。
8. 不异位使用：左右眼隐形眼镜不要交换使用，以免不适或感染。