可以使用中低温度和中速风力，以避免损害头发。同时，可以使用吹风机配备的狭窄喷嘴，以聚焦热风，使头发更快地干燥。不要用力擦拭头发，因为这样容易导致毛发受损和头发开叉。所以，尽量避免将头发绑成辫子、马尾等造型，以保持头发自然展开，能更好地接触空气。将头发摆在空气流通的地方，避免用毛巾擦拭头发。这种方法比较慢，但对头发的伤害较小。
以下是一些快速弄干头发的方法：
1. 使用吹风机：使用吹风机将热风吹在头发上，将湿气蒸发掉。可以使用中低温度和中速风力，以避免损害头发。同时，可以使用吹风机配备的狭窄喷嘴，以聚焦热风，使头发更快地干燥。
2. 使用毛巾：用干毛巾轻轻地擦干头发，吸去多余的水分。不要用力擦拭头发，因为这样容易导致毛发受损和头发开叉。
3. 使用吸水毛巾或吸水毛巾帽：这些毛巾和帽子能更好地吸收多余的水分，从而帮助头发更快地干燥。
4. 使用发热卷/发束器：发热卷或发束器能够通过产生热量加速头发的干燥过程。将发束器插电加热，然后将它们裹在湿发上，等待一段时间后，取下即可。
5. 避免绑头发：如果头发湿漉漉的绑在一起，干燥的过程会更慢。所以，尽量避免将头发绑成辫子、马尾等造型，以保持头发自然展开，能更好地接触空气。
6. 自然晾干：如果时间允许，可以选择自然晾干头发。将头发摆在空气流通的地方，避免用毛巾擦拭头发。这种方法比较慢，但对头发的伤害较小。
不同的人和不同的头发类型可能对不同的方法有所不同，建议根据个人情况选择适合自己的方法。