这有助于软化异物或食物残渣，使其更容易通过咽喉。如果以上方法都无效或异物感严重，建议立即就医寻求医生的帮助。
嗓子卡东西是一种常见的情况，可能是因为误吸了食物残渣、异物或者是由于咳嗽引发的喉咙不适感。以下是一些小窍门可以缓解咽喉异物感：
1. 做咳嗽动作：有时候喉咙卡东西是因为食物或异物卡在喉咙附近引发的，尝试用咳嗽的方式将其排出来。
2. 喝温水：喝一些温水可以帮助缓解咽喉异物感。这有助于软化异物或食物残渣，使其更容易通过咽喉。
3. 吃刺激性食物：吃一些刺激性的食物，如酸性水果或者含有醋的食物，这些食物有助于刺激喉咙，使异物更容易脱落。
4. 热敷喉咙区域：用热敷物轻轻地放在喉咙区域，可以帮助舒缓肌肉，并促进局部血液循环，有助于缓解异物的感觉。
5. 尝试喉咙清洁剂或咽喉喷雾：购买一些喉咙清洁表或者咽喉喷雾来喷在喉咙区域，有助于舒缓异物感。
如果以上方法都无效或异物感严重，建议立即就医寻求医生的帮助。