正常人可以食用无碘盐，因为无碘盐不含碘元素，对大多数人来说是安全的。然而，碘是人体必需的微量元素之一，它在体内起着重要的生理作用，特别是对于甲状腺功能的正常运作至关重要。因此，长期摄入无碘盐可能会导致缺碘病，如甲状腺肿大、甲状腺功能低下等。对于大多数人来说，摄入适量的含碘食物，如海鱼、海带、海藻、海鲜、含碘食盐等，可以满足身体对碘的需求。
正常人可以食用无碘盐，因为无碘盐不含碘元素，对大多数人来说是安全的。然而，碘是人体必需的微量元素之一，它在体内起着重要的生理作用，特别是对于甲状腺功能的正常运作至关重要。因此，长期摄入无碘盐可能会导致缺碘病，如甲状腺肿大、甲状腺功能低下等。一般来说，只有在特定情况下，如甲状腺功能亢进患者、甲状腺手术后或特殊医疗建议下，才需要食用无碘盐。对于大多数人来说，摄入适量的含碘食物，如海鱼、海带、海藻、海鲜、含碘食盐等，可以满足身体对碘的需求。如果有特殊需求，建议咨询医生或营养师的建议。