一般来说，成年人每日建议摄入的人参果的数量最多为10个。然而，这个数字可能因个体的身体状况、健康状况以及其他饮食因素而有所不同。对于三种人，即怀孕或哺乳的女性、有血液疾病的人以及正在服用药物的人是不能食用人参果的。在食用人参果之前，最好请医生或专业人士进行咨询以确保自己的身体状况和健康状况没有任何风险。
一般来说，成年人每日建议摄入的人参果的数量最多为10个。然而，这个数字可能因个体的身体状况、健康状况以及其他饮食因素而有所不同。对于三种人，即怀孕或哺乳的女性、有血液疾病（如低血压、出血性疾病等）的人以及正在服用药物的人（特别是抗凝血药物）是不能食用人参果的。在食用人参果之前，最好请医生或专业人士进行咨询以确保自己的身体状况和健康状况没有任何风险。