需要注意的是，任何食物都有可能造成体重增加，取决于食用的数量和频率。饮食平衡和适量摄入是保持健康体重的关键。
以下是一些容易引起体重增加的食物：
1. 高热量食物：例如油炸食物、蛋糕、糖果和巧克力等。
2. 高碳水化合物食物：例如白米饭、白面包、糖和果汁等。
3. 高脂肪食物：例如油腻的肉类、奶酪、黄油和油炸食物等。
4. 高糖饮料：例如碳酸饮料、果汁和含糖咖啡等。
5. 快餐和外卖食品：通常含有很高的热量、脂肪和盐。
6. 调味品和酱料：例如沙拉酱、花生酱和酱油等，含有高热量和脂肪。
7. 高酒精含量的饮品：例如啤酒、葡萄酒和烈性酒等，含有很高的卡路里。
需要注意的是，任何食物都有可能造成体重增加，取决于食用的数量和频率。饮食平衡和适量摄入是保持健康体重的关键。