将几片新鲜薄荷叶或干燥薄荷叶放入热水中冲泡，待茶水变凉后饮用。需要注意的是，如果经常出现拉肚子的情况，最好去医院检查原因，了解病因后进行治疗。喝茶可以缓解症状，但并不能从根本上治愈疾病。
经常拉肚子可以喝以下几种茶：
1.姜茶：姜具有温暖消化系统的作用，可以舒缓肠胃不适。将一小块姜切片，放入热水中冲泡，待姜水变浓后饮用。
2.薄荷茶：薄荷具有抗炎和舒缓消化系统的作用，可以缓解拉肚子引起的不适。将几片新鲜薄荷叶或干燥薄荷叶放入热水中冲泡，待茶水变凉后饮用。
3.茯苓茶：茯苓是一种中药材，具有益气健脾和调理肠胃的功效。将数片茯苓放入热水中冲泡，待茶水变凉后饮用。
4.荷叶茶：荷叶具有清热解毒和止泻的作用，适用于腹泻引起的拉肚子。将干燥的荷叶放入热水中冲泡，待茶水变凉后饮用。
需要注意的是，如果经常出现拉肚子的情况，最好去医院检查原因，了解病因后进行治疗。喝茶可以缓解症状，但并不能从根本上治愈疾病。