然而，每个人的体质和情况不同，食用姜和萝卜前最好咨询医生或专业人士的建议。
夏天吃姜有以下好处与功效：
1. 驱寒除湿：夏季气温高，但室内空调、冷风等环境因素容易导致体内湿气过多，食用姜可以帮助驱除湿气，对于调节体内的湿热有帮助。
2. 提神醒脑：夏季炎热潮湿的天气容易让人感到疲劳乏力，食用姜可以提神醒脑，增强体力和精神状态。
3. 促进消化：夏季饮食偏凉，食欲较差，而姜具有温中散寒、促进消化的作用，能够帮助改善消化不良的问题。
4. 防暑降温：姜具有发汗和解表的作用，可以帮助身体排出多余的湿热，缓解夏季的不适症状，如头晕、恶心等。
而冬天吃萝卜的好处与功效包括：
1. 增强免疫力：冬季是感冒、流感等呼吸道疾病高发季节，萝卜富含维生素C和其他抗氧化物质，可以增强免疫力，提高抵抗力。
2. 保护心脏：萝卜中的纤维素和其他营养物质有助于降低胆固醇和血压水平，预防心脑血管疾病。
3. 解热作用：冬季有时会出现感冒发烧等症状，萝卜具有解热功效，能够降低体温，缓解发热不适。
4. 改善消化：冬季由于饮食偏高热量、高脂肪，容易导致消化不良，而萝卜含有纤维和酶类物质，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
总之，夏天吃姜可以驱寒除湿、提神醒脑，而冬天吃萝卜可以增强免疫力、保护心脏。然而，每个人的体质和情况不同，食用姜和萝卜前最好咨询医生或专业人士的建议。