艾草具有温经散寒、活血祛湿、消肿止痛的作用，对改善血液循环、调节内分泌、缓解疲劳都有一定的功效。因此，艾草泡脚可以提高身体的免疫力，缓解疲劳、改善睡眠质量，还可以对妇科炎症、月经不调等问题有一定的辅助疗效。过度泡脚可能会导致皮肤干燥、过敏，甚至出现血液循环不畅、头晕乏力等症状，所以需要注意适量使用。如果有任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的建议。
艾草可以天天泡脚，包括女人。艾草具有温经散寒、活血祛湿、消肿止痛的作用，对改善血液循环、调节内分泌、缓解疲劳都有一定的功效。因此，艾草泡脚可以提高身体的免疫力，缓解疲劳、改善睡眠质量，还可以对妇科炎症、月经不调等问题有一定的辅助疗效。然而，艾草泡脚也不能过量，每次泡脚的时间宜控制在15-30分钟，每周2-3次即可。过度泡脚可能会导致皮肤干燥、过敏，甚至出现血液循环不畅、头晕乏力等症状，所以需要注意适量使用。如果有任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的建议。