如果以上方法无效，或者不擅长此类操作，建议寻求专业管道疏通服务或者请管道维修工人上门解决。
洗菜池下水管堵了是一个常见的问题，以下是一些解决方法：
1. 使用化学通管剂：将适量的化学通管剂倒入下水管中，按照说明书上的指导时间等待，然后用热水冲洗下水管。
2. 使用管道疏通器：购买一个专门的管道疏通器，将其插入下水管中，按照说明书上的方法操作，将堵塞物取出。
3. 手工疏通：如果堵塞物比较浅或明显可见，可用抄网或皮线等工具将其取出。
4. 烧水冲洗：将一壶沸水倒入下水口，热水的冲击力可以帮助将堵塞物冲出。
5. 使用酸性清洁剂：将少量酸性清洁剂倒入下水管中，让其在一段时间内起作用，然后用热水冲洗。
如果以上方法无效，或者不擅长此类操作，建议寻求专业管道疏通服务或者请管道维修工人上门解决。