这个动作可以锻炼孩子的上肢力量、背部和腹部肌肉，有助于增加身高。这个动作可以锻炼孩子的柔韧性和身体控制能力。需要注意的是，单杠锻炼对于儿童来说是一项有一定难度的运动，应该在成人的指导下进行，并确保安全。此外，单杠锻炼只是促进身高增长的一种方法，并不是唯一的因素，孩子的身高还受到遗传和环境的影响。
单杠锻炼对儿童的身高增长有一定的帮助，以下是一些可以尝试的方法：
1. 悬垂练习：让孩子站在单杠下，握住单杠，身体悬垂下来，脚尽量离地。这样可以拉伸孩子的脊柱和脊肌，促进身高增长。
2. 引体向上：教孩子做引体向上的动作，即从悬垂状态开始，用双手的力量将身体往上拉。这个动作可以锻炼孩子的上肢力量、背部和腹部肌肉，有助于增加身高。
3. 跳跃练习：让孩子站在单杠前面，然后跃起，试图触碰到单杠，再回到地面。这个练习可以锻炼孩子的爆发力和下肢力量。
4. 转杠练习：教孩子尝试使用手臂和身体的力量在单杠上转一圈。这样的活动可以锻炼孩子的上肢力量和协调能力。
5. 钻杠练习：让孩子试着从单杠的一侧钻过去，再从另一侧钻回来。这个动作可以锻炼孩子的柔韧性和身体控制能力。
需要注意的是，单杠锻炼对于儿童来说是一项有一定难度的运动，应该在成人的指导下进行，并确保安全。此外，单杠锻炼只是促进身高增长的一种方法，并不是唯一的因素，孩子的身高还受到遗传和环境的影响。