苹果手机可以通过以下步骤来改变闹钟铃声和自己录制：1.打开“时钟”应用程序。现在你已经成功地改变了闹钟铃声，可以享受自己喜欢的音乐或录制的铃声来叫醒你了。
苹果手机可以通过以下步骤来改变闹钟铃声和自己录制：
1. 打开“时钟”应用程序。
2. 在底部导航栏中选择“闹钟”选项卡。
3. 点击“新建闹钟”按钮，或者选择要更改铃声的已经存在的闹钟。
4. 在“编辑闹钟”页面中，滑动屏幕并找到“铃声”选项。
5. 点击“铃声”并选择“从iTunes Store中选择”或“声音”。
6. 如果要从iTunes Store中选择铃声，您可以浏览并购买喜欢的铃声。
7. 如果要使用自己录制的铃声，可以将录制的铃声文件导入到手机中，然后从“声音”选项中选择它。
8. 选择完铃声后，点击页面左上角的“保存”按钮。
现在你已经成功地改变了闹钟铃声，可以享受自己喜欢的音乐或录制的铃声来叫醒你了。