但如果气温过低，开窗可能导致室内温度下降，影响睡眠。综上所述，秋季晚上睡觉开窗与否应该根据实际情况来决定。可以根据当地气温、空气质量和噪音情况来权衡开窗和关窗的利弊，选择最适合自己的方式。
秋季晚上睡觉开窗好还是关窗好，取决于以下几个因素：
1. 温度：如果秋季晚间气温适宜，开窗通风可以让室内空气更加清新，有助于睡眠质量。但如果气温过低，开窗可能导致室内温度下降，影响睡眠。
2. 空气质量：如果住所周围环境空气污染严重，关闭窗户可以避免外界有害物质进入室内，保持较好的室内空气质量。
3. 噪音：如果住所周围噪音较大，关窗可以有效减少噪音干扰，提供更加安静的睡眠环境。但如果周围环境安静，开窗也可以享受到室外自然的声音。
综上所述，秋季晚上睡觉开窗与否应该根据实际情况来决定。可以根据当地气温、空气质量和噪音情况来权衡开窗和关窗的利弊，选择最适合自己的方式。