开窗睡觉既有好处也有坏处，具体还要根据具体情况来判断。坏处：1.噪音干扰：开窗睡觉可能会受到室外噪音的影响，如车辆噪音、人声等，这可能会影响入眠和睡眠质量。此外，对于儿童和宠物来说，开窗睡觉的安全性也需要考虑。每个人的偏好和环境条件也会影响选择。
开窗睡觉既有好处也有坏处，具体还要根据具体情况来判断。
好处：
1. 新鲜空气：开窗睡觉可以让新鲜空气流动，保持房间内的空气清新，有助于提高睡眠质量。
2. 调节温度：开窗可以降低房间内的温度，特别是夏季，有助于创造一个凉爽的睡眠环境。
3. 排除异味：如果房间内有异味，开窗能够让异味外散，提供一个更舒适的睡眠环境。
坏处：
1. 噪音干扰：开窗睡觉可能会受到室外噪音的影响，如车辆噪音、人声等，这可能会影响入眠和睡眠质量。
2. 空气污染：如果室外环境存在严重的空气污染，开窗睡觉可能会让污染物进入室内，对健康有害。
3. 安全问题：开窗睡觉可能增加入侵的风险，特别是低层或靠近地面的房间。此外，对于儿童和宠物来说，开窗睡觉的安全性也需要考虑。
因此，是否要开窗睡觉取决于具体情况。如果室外环境安静、空气质量较好且安全，开窗睡觉可能会更好；但如果存在噪音、污染或安全隐患，那么关闭窗户可能更为合适。每个人的偏好和环境条件也会影响选择。