了解是什么导致了孩子的恐惧，可能是恐怖电影或者一些惊吓游戏等。如果是这样的原因，可以考虑限制孩子接触这些触发因素。建立孩子与家庭成员之间的信任和沟通渠道。要记住，每个孩子都是独特的，对吓到的反应和处理方式是不同的，所以要根据孩子的情况和需求来采取适当的措施。
如果孩子常常被吓到，有几个建议可以考虑：
1. 理解孩子的感受：首先要理解孩子被吓到后的感受，尽量耐心倾听他们的感受和担忧，与他们共情并表达理解。
2. 观察吓到的原因：观察吓到的原因，并尽量避免类似情况的发生。了解是什么导致了孩子的恐惧，可能是恐怖电影或者一些惊吓游戏等。如果是这样的原因，可以考虑限制孩子接触这些触发因素。
3. 缓解焦虑和恐惧：采取一些技巧帮助孩子缓解焦虑和恐惧，例如：深呼吸、告诉自己一些积极的肯定性言辞、转移注意力等。
4. 提供安全感：给孩子提供一个安全的环境，让他们知道他们在家庭中得到保护和支持。建立孩子与家庭成员之间的信任和沟通渠道。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的吓到情况较为严重，持续存在或者影响到日常生活，可能需要寻求专业帮助，如心理咨询师或儿童心理学家的协助。
要记住，每个孩子都是独特的，对吓到的反应和处理方式是不同的，所以要根据孩子的情况和需求来采取适当的措施。