练习瑜伽可以帮助改善皮肤的弹性，进一步帮助皮肤紧致，但并不能完全收紧皮肤。瑜伽练习通常包括脊柱弯曲、屈身、伸展等动作，这些动作可以增强肌肉力量和身体柔韧性，帮助提升皮肤的外观。此外，瑜伽可以促进血液循环，增加氧气和养分供应到皮肤，有助于改善皮肤的光泽和紧致度。然而，瑜伽并不能彻底改变皮肤的结构，特别是对于明显松弛的皮肤，其作用有限。
练习瑜伽可以帮助改善皮肤的弹性，进一步帮助皮肤紧致，但并不能完全收紧皮肤。瑜伽练习通常包括脊柱弯曲、屈身、伸展等动作，这些动作可以增强肌肉力量和身体柔韧性，帮助提升皮肤的外观。此外，瑜伽可以促进血液循环，增加氧气和养分供应到皮肤，有助于改善皮肤的光泽和紧致度。然而，瑜伽并不能彻底改变皮肤的结构，特别是对于明显松弛的皮肤，其作用有限。为了达到更明显的紧致效果，可能需要结合其他方法，如适度锻炼、均衡饮食、饮水、使用保湿品和皮肤护理等综合措施。