瑜伽练习可以通过增强肩胛骨周围的肌肉，改善肩部姿势和稳定性，从而帮助纠正圆肩等不良姿势，使肩膀看起来更加匀称和自然。此外，瑜伽练习还可以调整身体比例，使整个身体线条更加协调。如果你希望瘦身，除了练习瑜伽，还需要结合适当的饮食和有氧运动。
练习瑜伽可以帮助塑造肩部线条，加强肩膀肌肉，但不会使肩膀变得宽大。瑜伽练习可以通过增强肩胛骨周围的肌肉，改善肩部姿势和稳定性，从而帮助纠正圆肩等不良姿势，使肩膀看起来更加匀称和自然。此外，瑜伽练习还可以调整身体比例，使整个身体线条更加协调。如果你希望瘦身，除了练习瑜伽，还需要结合适当的饮食和有氧运动。