同时，选择不堵塞毛孔的身体乳液或防晒霜，避免使用过油腻的产品。请记住，每个人的皮肤类型和反应可能不同，因此适合自己的护理方法可能需要一定的尝试和调整。
要去掉背部的痘痘和痘痘印，你可以尝试以下方法：
1. 保持背部清洁：每天用温水和温和的清洁产品清洁背部，去除污垢和过多的油脂。
2. 使用适当的护肤产品：选择含有水杨酸、苯酸或果酸等成分的护肤产品，可以帮助去除堵塞毛孔和减少痘痘的发生。同时，选择不堵塞毛孔的身体乳液或防晒霜，避免使用过油腻的产品。
3. 避免过度摩擦或刺激：在清洁和护理背部时，避免过度摩擦或刺激皮肤，以免导致更多的炎症和刺激。
4. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于改善皮肤状况和减少痘痘的发生。
5. 避免压力和焦虑：压力和焦虑可以加重痘痘问题，尽量保持心情愉快，减少压力和焦虑。
6. 定期锻炼：适量的身体活动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤状况。
7. 尝试家庭护理方法：一些家庭护理方法可能有助于减轻痘痘印的出现，如使用柠檬汁、芦荟胶、茶树油等。
请记住，每个人的皮肤类型和反应可能不同，因此适合自己的护理方法可能需要一定的尝试和调整。如果你的痘痘问题较严重或持续存在，请咨询专业的皮肤医生或专业人士的建议。