眼睛肿胀的程度和时间取决于个人的体质、健康状况以及哭泣的原因等因素。如果眼睛肿胀持续时间较长，或伴有其他症状，建议咨询眼科医生进行进一步的评估和治疗。
哭过多久后睡觉眼睛才不肿这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的情况都不同。眼睛肿胀的程度和时间取决于个人的体质、健康状况以及哭泣的原因等因素。然而，以下是一些建议可以帮助减轻眼睛肿胀的情况：
1. 冷敷：使用凉水浸湿的毛巾或冰袋敷在双眼上，可以帮助缩小血管、减轻肿胀和疼痛。
2. 避免摩擦：避免用手揉搓眼睛，因为这样会进一步刺激眼部组织，增加肿胀的可能性。
3. 提高头部：将头部稍微抬高，可以减轻眼部的血液循环，帮助降低肿胀。
4. 使用眼药水：可以使用一些非处方眼药水，如去红眼药水或抗过敏眼药水，来缓解眼部不适和肿胀。
5. 保持身体健康：保持均衡的饮食，多喝水，定时锻炼和充足的睡眠，都有助于改善眼部肿胀的情况。
如果眼睛肿胀持续时间较长，或伴有其他症状（如视力模糊、眼部疼痛等），建议咨询眼科医生进行进一步的评估和治疗。