维持身体直立，保持稳定的姿势。这些是入门攀岩横移的基本动作，通过不断的练习和经验积累，可以逐渐提高技巧和效率。在攀岩横移时，重要的是保持平衡、掌握好移动的节奏，并一步一步地确定好目标点和中间攀爬点。
攀岩横移是攀岩运动中的一种基本技巧，它是指从一个岩石或攀爬点移动到另一个岩石或攀爬点的侧面移动。以下是入门攀岩横移的基本动作：
1. 规划路线：在开始横移之前，先观察好目标点和中间攀爬点的位置，确定一个适合的横移路线。
2. 保持身体平衡：在开始横移时，保持身体的重心平衡，以免失去控制。维持身体直立，保持稳定的姿势。
3. 手部移动：将一只手放在要横移的目标点上，将另一只手移动到中间攀爬点上，保持握紧的姿势。然后交换双手的位置，将移动的手放在目标点上，另一只手移动到中间攀爬点上。
4. 脚部移动：同时移动脚部，将一只脚放在要横移的目标点上，将另一只脚移动到中间攀爬点上。然后交换双脚的位置，将移动的脚放在目标点上，另一只脚移动到中间攀爬点上。
5. 控制呼吸：保持平稳的呼吸，有助于保持身体平衡和集中注意力。
6. 注意安全：在进行横移时，要时刻注意周围的安全和岩石的稳定性，确保没有危险的情况。
这些是入门攀岩横移的基本动作，通过不断的练习和经验积累，可以逐渐提高技巧和效率。在攀岩横移时，重要的是保持平衡、掌握好移动的节奏，并一步一步地确定好目标点和中间攀爬点。