太极拳八种劲道是指太极拳中常用的八种力道表现形式。这八种劲道在太极拳的练习中,用于改变身体的姿势和力度,调整身体的平衡和稳定,以达到太极拳运动的技术和内力要求。
太极拳八种劲道是指太极拳中常用的八种力道表现形式。这些劲道分别是:
1. 掤劲:掌心向上,手臂向上伸展的劲道,代表了打开动作中的掌劲。
2. 挤劲:以手肘为中心,向前推压的劲道,代表了挤压动作中的肘劲。
3. 按劲:以手掌为中心,向下按压的劲道,代表了按压动作中的掌劲。
4. 提劲:以手臂为中心,向上顶起的劲道,代表了顶劲的力道。
5. 拉劲:以手掌为中心,向后牵拉的劲道,代表了拉动作中的掌劲。
6. 横劲:手臂从一侧向另一侧切割的劲道,代表了横劲的力道。
7. 肩劲:通过肩膀的提升和下沉,调整身体的高低的力道,代表了肩劲。
8. 跳劲:通过脚掌的用力,使身体离地的力道,代表了跳劲的力道。
这八种劲道在太极拳的练习中,用于改变身体的姿势和力度,调整身体的平衡和稳定,以达到太极拳运动的技术和内力要求。