练习用手指控制球的运动，尽量减少用手掌的接触。同时，学会使用双手、交替手、变速运球等技巧来迷惑对手。练习时应注意传球的力量和准确性，避免对手拦截。注意准确瞄准篮筐，并掌握合适的出手时机和力量。同时，练习用身体的变向、遮挡等方式来迷惑对手。注意观察对方的动作，采取合适的防守策略。同时，注意用手臂和身体挡住对手，避免其抢到篮板球。
篮球是一项需要掌握基本技巧的运动，下面是一些实用的篮球技巧教学：
1. 基本运球技巧：学会正确的运球姿势，将篮球稳定地控制在手掌中。练习用手指控制球的运动，尽量减少用手掌的接触。同时，学会使用双手、交替手、变速运球等技巧来迷惑对手。
2. 传球技巧：学会准确的传球动作，包括胸传、顶传、倒转传、过人传等。练习时应注意传球的力量和准确性，避免对手拦截。
3. 投篮技巧：练习各种不同的投篮方式，包括跳投、上篮、三分球等。注意准确瞄准篮筐，并掌握合适的出手时机和力量。
4. 过人技巧：学会通过变换运球速度和方向来过掉对手，如变速运球、假动作过人、背身运球等。同时，练习用身体的变向、遮挡等方式来迷惑对手。
5. 防守技巧：学会正确的防守姿势和站位，保持与对手的间距，并用手臂和身体阻挡对手。注意观察对方的动作，采取合适的防守策略。
6. 篮板技巧：学会掌握好位置，及时跳起争夺篮板球。同时，注意用手臂和身体挡住对手，避免其抢到篮板球。
7. 快攻技巧：学会通过快速的传球和跑动来打造快攻机会，加快比赛的节奏，并抢占得分机会。
8. 球队配合技巧：学会与队友配合，通过传球、挡拆等方式制造出机会。注意观察队友的位置和动作，寻找最佳的传球时机。
以上是一些篮球实用的技巧教学，通过不断的练习和实践，可以提高篮球技巧，提高比赛水平。