在练习太极拳时，姿势的高低是根据个人身体特点而定的，不同的人可能会有不同的舒适感。然而，总体来说，太极拳的姿势应该保持相对放松，重心稳定，并且符合身体的自然曲线。太极拳注重“松柔”和“沉实”，身体姿势过高可能会导致力量分散，而姿势过低则可能会增加压力。因此，通常建议保持中等高度的姿势，使身体能够保持舒适和平衡。
在练习太极拳时，姿势的高低是根据个人身体特点而定的，不同的人可能会有不同的舒适感。然而，总体来说，太极拳的姿势应该保持相对放松，重心稳定，并且符合身体的自然曲线。
太极拳注重“松柔”和“沉实”，身体姿势过高可能会导致力量分散，而姿势过低则可能会增加压力。因此，通常建议保持中等高度的姿势，使身体能够保持舒适和平衡。
至于太极拳是否好练，这是个主观问题，因为每个人对运动的爱好和适应程度不同。太极拳被广泛认为是一种综合性的身体锻炼方式，它结合了身体动作、呼吸和冥想，可以提高身体柔软度、灵活性和平衡力，同时也有助于放松和调整心态。如果你对它感兴趣，并且愿意去探索和练习，太极拳可以成为一种有益的运动方式。