通过不断实践口语表达，可以增加自信并改善表达能力。这样可以提高口语的流畅性和自然性，同时也有助于学习正确的语音和语调。可以通过思考和分析问题，整理思路并有条理地表达自己的观点。培养逻辑思维能力可以使口语表达更加连贯和有说服力。在练习口才时，及时总结经验教训，并不断改进表达方式和技巧。
要练好口才和语言表达能力，以下是一些建议：
1. 多进行口语练习：找到机会和他人进行交流，可以是和朋友聊天、参加辩论、演讲或者加入英语角等。通过不断实践口语表达，可以增加自信并改善表达能力。
2. 广泛阅读：阅读是培养语言表达能力的重要途径。读书可以帮助提升词汇量，学习不同的句型和表达方式，也可以增加对不同话题的了解，从而提高口才和语言表达能力。
3. 多听多模仿：经常听母语流利的人士讲话，并模仿他们的语调、语速和发音。这样可以提高口语的流畅性和自然性，同时也有助于学习正确的语音和语调。
4. 练习使用不同的表达方式：学会使用不同的句型和表达方式，可以使语言更有变化和丰富性。掌握一些常用的表达方式，如比喻、比较、总结、举例等，可以增加语言表达的准确性和说服力。
5. 培养逻辑思维：清晰的逻辑思维是良好口才的基础。可以通过思考和分析问题，整理思路并有条理地表达自己的观点。培养逻辑思维能力可以使口语表达更加连贯和有说服力。
6. 勤于思考和总结：经常性地反思自己的表达，分析自己的不足之处并寻找改进的方法。在练习口才时，及时总结经验教训，并不断改进表达方式和技巧。
7. 参加口才训练课程：参加专业的口才训练课程可以帮助提高口才和语言表达能力。这些课程通常会提供一系列的口语练习和演讲技巧，同时也提供了与其他学习者交流和互动的机会。
最重要的是长期坚持练习，不断改进和提升自己的口才和语言表达能力。