身体随即滑入水中，保持水平。通过反复练习，掌握这些蛙泳动作的技巧和配合，可以逐渐提高蛙泳的速度和水平。注意保持身体的平衡，呼吸顺畅，并且保持良好的姿势。
蛙泳是游泳运动中的一种泳姿，下面是蛙泳教学的基本步骤：
1. 姿势准备：站在泳池边缘，双手抓住池边，身体放松，脚尖蹬离地面，身体向前倾斜，准备进入水中。
2. 入水技巧：身体向前倾斜的同时，伸直双臂入水，手掌正对水面。身体随即滑入水中，保持水平。
3. 扑水动作：双臂打开，向外推开水，然后迅速弯曲手臂，将手臂挤压至身体两侧。
4. 打脚动作：用脚尖进行脚蹬，快速抬高腿部，然后快速合拢，落入水中。
5. 呼吸动作：在用脚蹬的同时，将头转向一侧，张嘴吸气。待双臂往前推进时，用鼻子将气呼出，一边转头到另一侧吸气。
6. 姿势转换：双臂回摆，手掌贴近身体两侧，同时腿部尽量收拢，准备进行下一个蛙泳动作。
7. 进行蛙泳循环动作：重复以上的动作，不断前进。
8. 初学者可以使用浮板或者救生圈作为辅助器械，帮助保持平衡和提高浮力。
通过反复练习，掌握这些蛙泳动作的技巧和配合，可以逐渐提高蛙泳的速度和水平。注意保持身体的平衡，呼吸顺畅，并且保持良好的姿势。