向前迈出一步，右脚先着地，随即站腿分开，大约与肩同宽，同时双手放在两侧平举至胸前。在实战中，具体的口令会根据实际情况和需要进行调整。在实战中可能会喊一些指令，如攻击目标、防守姿势、招式名称等。
跆拳道的口令可以喊得很多种，以下是一些常用的跆拳道口令：
1. 齐步：站定，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 敬礼：向前迈出一步，右脚先着地，双手平举至头顶，然后迅速收回双手与身体保持20度角，同时退回原来位置。
3. 武器关：将手臂交叉放在腰间，左手握右手拳头。
4. 准备动作：站立，双脚并拢，双手自然下垂。向前迈出一步，右脚先着地，随即站腿分开，大约与肩同宽，同时双手放在两侧平举至胸前。
5. 请开始：将左脚迈向后方，同时双手握拳放在胸前。
6. 叔叔：重点踢向对手的腰部或下身。
7. 肘底线：抱腿技术中的一种，用手臂环住对手的腿部。
8. 左右分档：身体挺直，双臂伸直收回，左手放在身体左侧，右手放在身体右侧。
9. 扫脚：用脚尖侧面将对手推倒或摔倒。
注意，以上提到的一些口令是非实战口令，而是用于训练、展示和示范的口令。在实战中，具体的口令会根据实际情况和需要进行调整。在实战中可能会喊一些指令，如攻击目标、防守姿势、招式名称等。