可以找一位有经验的教练或者参加篮球训练班。练习时要保持头上抬，目视前方，保持球的控制。练习时要注意准确性和传球力量的掌握。与其他球员一起训练和比赛将帮助你提高技术和战术水平。每天保持一定的练习时间，不断提高自己的篮球技术。
作为打篮球初学者，以下是一些技巧和建议，帮助你进步：
1. 学习正确的姿势：保持身体直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，注意腰背挺直。
2. 技术基础：初学者应该先学习基本的运球、传球、投篮和防守技巧。可以找一位有经验的教练或者参加篮球训练班。
3. 运球：掌握基本的运球技巧，例如双手交替运球和单手运球。练习时要保持头上抬，目视前方，保持球的控制。
4. 传球：学习基本的传球技巧，包括胸传、头顶传、弧线传等。练习时要注意准确性和传球力量的掌握。
5. 篮球投篮：练习投篮，注重正确的姿势和手指的放置。从近距离开始练习，然后逐渐加大投篮距离。
6. 特殊技巧：学习一些特殊技巧，如运球变向、背身投篮和篮球上篮等。这些技巧可以增加你的进攻手段。
7. 灵活性和速度：进行一些灵活性和速度训练，例如跳绳、踏步和爬楼梯等。这将提高你的敏捷性和爆发力。
8. 真实场景训练：参加篮球比赛，争取在真实场景中运用所学技能。与其他球员一起训练和比赛将帮助你提高技术和战术水平。
9. 坚持练习：持之以恒地练习非常重要。每天保持一定的练习时间，不断提高自己的篮球技术。
10. 观摩学习：观看专业球员的比赛录像，学习他们的技能和战术。从他们身上汲取经验和灵感。
最重要的是保持热情和耐心，篮球技巧需要时间和持续的努力来提高。祝你打篮球愉快！