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14岁投三分球的技巧(14岁投三分球的技巧有哪些)

时间:2023-08-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 足球新闻 文档下载

14岁投三分球的技巧包括以下几点:1.正确站位:在接球时,保持脚距肩宽并稍微弯曲膝盖,保持平衡并以准确投射。

14岁投三分球的技巧包括以下几点:

1. 正确站位:在接球时,保持脚距肩宽并稍微弯曲膝盖,保持平衡并以准确投射。

2. 动作流畅:手臂的动作应该流畅,并将力量从脚部转移到手臂,在投篮时要保持手臂的伸直。

3. 手指掌控:使用抛物线的弧线投射,将手指放在篮球下方,尽量用掌心控制弹跳力和方向。

4. 目标准确:眼睛注视篮筐,要有准确的目标,迅速判断距离和力量。

5. 练习:频繁进行三分球的练习,不断提升投射的技巧和准确性。

6. 增加力量:通过增加腰部和手臂的力量来提升投射的力量。

7. 学习观察:观看专业球员的投射技巧,学习他们的动作和技巧,以积累经验和灵感。

8. 每天坚持练习:每天坚持进行三分球的练习,反复投射,不断调整和完善技巧。

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