营养与健康的关系指的是饮食所提供的营养物质对人体健康的影响。营养是人体正常生理和代谢所必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。良好的营养摄入对于保持身体健康、预防和治疗疾病非常重要。因此,适当的营养摄入是维持身体健康必不可少的一环。
营养与健康的关系指的是饮食所提供的营养物质对人体健康的影响。营养是人体正常生理和代谢所必需的物质,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。良好的营养摄入对于保持身体健康、预防和治疗疾病非常重要。营养与健康的关系可以表现在许多方面,例如营养不良会导致体重下降、免疫力下降、营养缺乏病等健康问题,而过量摄入某些营养物质则可能导致肥胖、高血压、心脏病等健康问题。因此,适当的营养摄入是维持身体健康必不可少的一环。