全马指的是全程马拉松比赛,距离为42.195公里。正常人的跑步速度因个人体力和训练程度而异,一般来说,正常人跑完半程马拉松所需时间约为1小时30分钟至2小时30分钟之间。 半马指的是半程马拉松比赛,距离为21.0975公里。全马指的是全程马拉松比赛,距离为42.195公里。 正常人的跑步速度因个人体力和训练程度而异,一般来说,正常人跑完半程马拉松所需时间约为1小时30分钟至2小时30分钟之间。