戴眼镜眼睛的凹陷一般是由近视引起的，眼球长大使得角膜和晶状体呈现锥状。每隔一段时间远离屏幕或书本，进行眼部放松活动。同时，注意室内灯光的亮度、避免过度疲劳和保护眼部免受过度曝光。保持良好的生活习惯，注意保持充足的睡眠和适度的体育锻炼。
戴眼镜眼睛的凹陷一般是由近视引起的，眼球长大使得角膜和晶状体呈现锥状。凹陷眼睛不能完全恢复正常形态，但可以通过以下方法缓解近视的进展：
1. 戴合适的眼镜或隐形眼镜：选择合适的验光度数，戴上眼镜或隐形眼镜可以帮助你看清远处物体，减少眼球调整的压力。
2. 近视控制：定期进行眼科检查，遵循医生的建议进行近视控制。这可能包括戴眼镜或隐形眼镜，使用屈光度调节器（如角膜塑形镜）或接受角膜屈光手术等。
3. 控制用眼时间：尽量减少长时间近距离用眼，如长时间使用电子设备、阅读书籍等。每隔一段时间远离屏幕或书本，进行眼部放松活动。
4. 室内外及眼部保护：保持充足的室内外活动，适当的户外活动有助于眼球调节、减少近视发展。同时，注意室内灯光的亮度、避免过度疲劳和保护眼部免受过度曝光。
5. 饮食和生活习惯：均衡饮食，摄入适量的维生素A、C和E以及锌等有益于眼睛健康的营养物质。保持良好的生活习惯，注意保持充足的睡眠和适度的体育锻炼。
最重要的是，请定期去眼科医生进行检查，根据医生的指导进行相应的治疗和管理，以控制眼睛凹陷的进展。