总的来说，跳跃运动可以促进小孩的骨骼发育和生长，但同时也需要注意正确的运动姿势和避免过度的运动量，以避免对身体造成不必要的影响。
小孩跳跃运动对长高有很大的帮助。以下是一些有助于长高的跳跃动作：
1. 跳绳：跳绳是一种非常有效的跳跃运动，它可以锻炼小腿肌肉和提高协调能力。
2. 跳跃踢腿：站立，然后跳起来时尽量将一条腿抬高并踢出，然后准备着地并换腿。这个动作可以锻炼大腿肌肉和提高平衡能力。
3. 弹跳球：将球扔在地上，等待球弹起，当球达到最高点时跳起来，然后重复这个动作。这个跳跃动作可以锻炼小腿肌肉和提高爆发力。
4. 双腿连续弹跳：站立，然后用力跳起来，迅速地将双脚再次着地，并保持连续的跳跃动作。这个动作可以锻炼全身肌肉和提高爆发力。
5. 深蹲跳跃：先进行深蹲动作，然后用力跳起来并尽量高跳，然后重复这个动作。这个动作可以锻炼大腿肌肉和提高垂直跳跃能力。
总的来说，跳跃运动可以促进小孩的骨骼发育和生长，但同时也需要注意正确的运动姿势和避免过度的运动量，以避免对身体造成不必要的影响。