当前位置: 首页 足球新闻

太极拳的基本技术中手型有几种 太极拳三种基本手型特点

时间:2023-08-28 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 足球新闻 文档下载

这种手型用于遮挡、拦截、抓取等动作,具有较强的防守能力。这种手型用于推挤、压制等动作,可以产生连续的力量。这三种基本手型特点是太极拳技术的重要基础,通过灵活运用这些手型,练习者可以充分发挥太极拳的防守、攻击和控制能力。

太极拳的基本手型有三种:掤、捋、挤。

掤手型:掌心向上,手指稍微弯曲并自然展开,手臂微微下垂。这种手型用于推、拉、托、截等动作,可以产生很大的力量。

捋手型:手掌自然展开,手指微微弯曲,手腕稍微上提。这种手型用于遮挡、拦截、抓取等动作,具有较强的防守能力。

挤手型:手心朝内,手指自然展开,手腕稍微下垂。这种手型用于推挤、压制等动作,可以产生连续的力量。

这三种基本手型特点是太极拳技术的重要基础,通过灵活运用这些手型,练习者可以充分发挥太极拳的防守、攻击和控制能力。

栏目最新