蝶泳是游泳的一种泳姿，其技术动作包括：1.准备动作：脸朝下，头部下沉，双臂收回。呼吸动作一般在每两个腿扫腿周期内进行一次。在实际游泳中，还可以根据个人的特点和需求进行一些变化和调整，以提高游泳效果。
蝶泳是游泳的一种泳姿，其技术动作包括：
1. 准备动作：脸朝下，头部下沉，双臂收回。
2. 打水动作：头部抬起，眼睛看向前方，双臂以弯曲的姿势向前伸去，手掌心朝下入水，手臂迅速向外张开，划水。
3. 蹬脚动作：腿部以蝶脚姿势进行快速扫腿，即膝盖屈曲，双腿同时用力蹬开水面。
4. 打水与蹬脚的协调动作：在上半身划水的同时，下半身进行蜻蜓腿扫腿。
5. 呼吸动作：在划水动作中，头部顺势抬起，向侧边转动，呼出气息，吸入新鲜气息，然后将头部恢复至水面。呼吸动作一般在每两个腿扫腿周期内进行一次。
6. 重复动作：划水、蹬脚和呼吸动作的连续重复，形成连贯的游泳动作。
以上是蝶泳的一般技术动作，其中打水、蹬脚和呼吸动作是蝶泳的核心动作。在实际游泳中，还可以根据个人的特点和需求进行一些变化和调整，以提高游泳效果。