全浸式自由泳和传统自由泳在动作和呼吸方式上有一些区别。传统自由泳则更加注重手臂、腿部、躯干等部位的大幅度运动。而在传统自由泳中，头部需要完全向一侧转动，以便充分呼吸。而传统自由泳仍然是比赛项目中最常用的泳姿之一，特别是在短距离游泳项目中。需要注意的是，全浸式自由泳是传统自由泳的一种变体，其相较于传统自由泳的改变主要是为了提高速度和减少水阻。
全浸式自由泳和传统自由泳在动作和呼吸方式上有一些区别。
1. 动作：全浸式自由泳强调整个身体的流线形，以减少水阻。传统自由泳则更加注重手臂、腿部、躯干等部位的大幅度运动。
2. 呼吸方式：在全浸式自由泳中，呼吸是通过鼻子和嘴巴一同进行的，头部只需稍微侧翻，即可利用鼻子提取氧气。而在传统自由泳中，头部需要完全向一侧转动，以便充分呼吸。
3. 速度：由于全浸式自由泳注重流线型，减少了水阻，因此在速度上通常比传统自由泳快。
4. 现代应用：全浸式自由泳已经被广泛运用于比较长距离的游泳项目中，如马拉松游泳，Open Water Swim等。而传统自由泳仍然是比赛项目中最常用的泳姿之一，特别是在短距离游泳项目中。
需要注意的是，全浸式自由泳是传统自由泳的一种变体，其相较于传统自由泳的改变主要是为了提高速度和减少水阻。在实际应用中，选用哪种自由泳姿还取决于个人的偏好、技术水平和比赛项目的要求。