压力是一种由内部或外部因素所引起的身心紧张和不适的感受。它可以是来自工作、学业、家庭、人际关系、经济压力等各方面的压力。但过度的压力或无法适应的压力会产生负面影响,如焦虑、抑郁、失眠、疾病等。但当压力超过能力时,可能会导致身心健康问题。总而言之,压力是来自不同方面的紧张感受,其驱动力取决于个体的能力和态度。积极的应对压力,适度的压力能够成为动力,促使人们进步和成长。
压力是一种由内部或外部因素所引起的身心紧张和不适的感受。它可以是来自工作、学业、家庭、人际关系、经济压力等各方面的压力。
压力可以是正面的,如竞争激励、挑战和成长的机会,它驱使人们进步和取得成功。但过度的压力或无法适应的压力会产生负面影响,如焦虑、抑郁、失眠、疾病等。
人们通常会有一定的应对压力的能力,如适度的锻炼、良好的沟通与支持系统、积极的情绪调节等等。但当压力超过能力时,可能会导致身心健康问题。
总而言之,压力是来自不同方面的紧张感受,其驱动力取决于个体的能力和态度。积极的应对压力,适度的压力能够成为动力,促使人们进步和成长。