一般而言，两支双截棍的长度应超过个人手臂的长度，但不超过肩膀高度。一般来说，初学者可以选择较轻的双截棍，而有经验的练习者则可以选择较重的双截棍。可以通过在专业武器店或网上购买来获得正品。另外，对于初学者来说，购买一支较为经济实惠的入门级别的双截棍是一个不错的选择，以便熟悉和熟练操作后再考虑升级。
挑选双截棍时，可以考虑以下要素来选择一支好的双截棍：
1. 材质：双截棍通常由木材或金属制成。木制双截棍更轻便，适合练习技巧和表演；金属制双截棍更坚固耐用，适合实战。
2. 长度：双截棍的长度应适合个人身高和使用目的。一般而言，两支双截棍的长度应超过个人手臂的长度，但不超过肩膀高度。
3. 重量：选择适合自己力量和技能水平的双截棍重量。一般来说，初学者可以选择较轻的双截棍，而有经验的练习者则可以选择较重的双截棍。
4. 手柄设计：手柄应该适合自己的手型，能够提供良好的握持和控制感。
5. 品牌和质量：选择知名品牌的双截棍，确保质量可靠。可以通过在专业武器店或网上购买来获得正品。
6. 试用和比较：如果可能，可以亲自试用不同款式、不同品牌的双截棍，找到适合自己的最佳选择。
另外，对于初学者来说，购买一支较为经济实惠的入门级别的双截棍是一个不错的选择，以便熟悉和熟练操作后再考虑升级。