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篮球抱球技巧 篮球抱球技巧视频教学

时间:2023-08-30 作者: 小编 阅读量: 4 栏目名: 足球新闻 文档下载

篮球抱球技巧是指在篮球比赛中保护球的基本动作和技巧。这种姿势可以帮助球员更好地保护球,减少被抢断的可能性。双腿保持弯曲状态,身体略微侧过,将球抱在身体侧面,双手牢牢抓住球面。这样可以减少对方直接接触球的机会。

篮球抱球技巧是指在篮球比赛中保护球的基本动作和技巧。下面是一些常见的篮球抱球技巧和教学视频:

1. 低位抱球:双腿弯曲,身体低下,将球抱在身体前部,双手紧握球面。这种抱球姿势可以帮助球员提高身体的稳定性,减少对手抢断球的机会。

2. 三点抱球姿势:在接球的瞬间,保持一个三点抱球姿势,即将球抱在身体前部的一个平衡点上,双手紧握球面,同时用腰部向后倾斜。这种姿势可以帮助球员更好地保护球,减少被抢断的可能性。

3. 侧身抱球:当面对紧密防守时,可以通过转身侧身抱球来保护球。双腿保持弯曲状态,身体略微侧过,将球抱在身体侧面,双手牢牢抓住球面。这样可以减少对方直接接触球的机会。

以下是一些在线视频教学资源,可以帮助你更好地学习篮球抱球技巧:

1. "篮球基本动作-博客":这个视频教学展示了一些基本的篮球抱球技巧,例如低位抱球、三点抱球姿势等。网址: https://www.bilibili.com/video/av65692215/

2. "篮球留意命中-篮球抱球技巧":这个教学视频向你展示了如何在比赛中保护球,以及一些常见的篮球抱球技巧。网址: https://www.bilibili.com/video/av19766131/

请注意,以上资源仅供参考,请确保遵循对应的安全准则并寻求专业人士的指导。

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