他们可能通过练习各种技巧和技术来不断提高自己的球技水平。这些是球星常见的私下训练方法，但每个球星都有自己独特的训练计划和方法，根据他们的需求和目标进行调整。
球星私下训练的方法因个人而异，但以下是一些常见的磨砺自己的训练方法：
1. 力量训练：球星通常会进行力量训练，包括举重、俯卧撑、深蹲和卧推等，以增强肌肉力量和爆发力。
2. 跑步训练：球星经常进行有氧和无氧跑步训练，以提高耐力和速度。他们可能进行长跑、间歇训练或短距离冲刺等。
3. 技术训练：球星会花大量时间进行技术训练，包括传球、射门、控球和盘带等。他们可能通过练习各种技巧和技术来不断提高自己的球技水平。
4. 策略训练：球星会研究比赛录像、分析对手和制定战术，并在训练中模拟比赛情景以提高战术意识和决策能力。
5. 灵活性训练：球星通常进行灵活性训练，包括拉伸、瑜伽和平衡练习，以保持身体的柔韧性和敏捷性。
6. 心理训练：球星意识到心理素质对于比赛的重要性，因此他们会进行心理训练，包括专注力训练、压力管理和自我调节等。
7. 团队训练：球星知道团队合作的重要性，因此他们会与队友进行团队训练，包括合作演练、战术训练和战术讨论等。
这些是球星常见的私下训练方法，但每个球星都有自己独特的训练计划和方法，根据他们的需求和目标进行调整。