5.饮用热水：喝一些热水能够缓解口腔、鼻腔干燥的感觉，同时也能够起到润肺、润燥的作用。
1. 使用加湿器：购买一个加湿器，将其放在房间中央位置，能够增加空气湿度，减少干燥感。
2. 增加绿植：在房间中放置一些绿植，如吊兰、常春藤等，植物会通过蒸腾作用释放水分，从而增加室内湿度。
3. 使用水蒸发器：将水放在室内的可渗透容器中，如浅盘、花瓶等，通过水的蒸发也能够增加室内湿度。
4. 挂湿毛巾：将湿毛巾挂在暖气片上，当暖气片加热时，湿毛巾的水分会蒸发到空气中，从而提高湿度。
5. 饮用热水：喝一些热水能够缓解口腔、鼻腔干燥的感觉，同时也能够起到润肺、润燥的作用。
6. 打开窗户换气：适当开窗通风可以将室内干燥的空气排出去，让新鲜的空气进入，调节室内湿度。
7. 保持室内温度适中：不要将暖气温度设置过高，适当降低室温，能够减少空气中的水分流失，降低干燥感。
8. 少用电器：电器使用时产生的热量会导致空气干燥，尽量减少电器的使用，或在使用时保持室内通风。
9. 擦拭地面：定期擦拭地面可以防止起尘，减少空气中的灰尘和细菌，让室内空气更加清新湿润。