可以组织比赛队友之间的实力对抗训练，或者通过参加篮球俱乐部、联赛等真实比赛来锻炼心肺功能。因此，综合性的训练计划可以更好地提高整体心肺功能水平。同时，参考专业篮球教练的建议和指导也是非常重要的。
篮球是一项需要很强的心肺功能的运动，以下是一些可以帮助提高篮球训练中心肺功能的方法：
1. 快速运动：篮球比赛中需要频繁地进行快速的奔跑、转身等动作，可以通过进行快速冲刺训练、踏步训练等来提高心肺功能。
2. 跳绳：跳绳是一项简单而有效的心肺功能锻炼方法，可以帮助提升耐力和爆发力，是篮球训练中常用的训练方式之一。
3. 高强度间歇训练：通过进行间歇性的高强度训练，比如快速跑步、快速运球等，可以更好地模拟篮球比赛中的运动强度和节奏，同时也可以训练心肺功能。
4. 模拟比赛训练：进行模拟比赛的训练可以有效地提高心肺功能。可以组织比赛队友之间的实力对抗训练，或者通过参加篮球俱乐部、联赛等真实比赛来锻炼心肺功能。
5. 综合训练：篮球训练中的其他方面，比如力量训练、敏捷性训练等，也都会对心肺功能有所提升。因此，综合性的训练计划可以更好地提高整体心肺功能水平。
最重要的是，要有持之以恒的训练，以及科学的饮食和休息，才能更好地提高心肺功能。同时，参考专业篮球教练的建议和指导也是非常重要的。