只有技术熟练才能更好地适应比赛的各种情况并做出正确的决策。在比赛中，能够根据对手的防守和自己队友的位置做出正确的战术决策是非常重要的。运动员可以通过心理训练和冥想等方法来提高自己的心理素质。
要提高篮球运动员在比赛中的应变能力，可以采取以下措施：
1. 提高技术水平：篮球运动员需要具备扎实的基本技术功底，包括投篮、传球、运球、防守等。只有技术熟练才能更好地适应比赛的各种情况并做出正确的决策。
2. 增强体能素质：身体素质的增强可以提升运动员的速度、力量和耐力，使他们可以更好地应对比赛中快速变化的局势。
3. 加强战术训练：运动员需要理解和掌握各种战术，包括攻防转换、团队配合等。在比赛中，能够根据对手的防守和自己队友的位置做出正确的战术决策是非常重要的。
4. 注重心理素质培养：比赛中的应变能力也与运动员的心理素质有关，包括自信心、专注力和应对压力的能力。运动员可以通过心理训练和冥想等方法来提高自己的心理素质。
5. 经验积累：只有通过经常的比赛和实战训练，运动员才能更好地适应比赛的环境和情况，并从中积累经验，提高应变能力。
6. 观摩学习：观看高水平的比赛和其他优秀的球员的比赛录像，可以帮助运动员学习他们的技巧和应对策略，从而提高自己的应变能力。
总之，提高篮球运动员在比赛中的应变能力需要全面的训练，包括技术、体能、战术和心理方面的培养，并通过实战经验和学习他人的经验来不断提高自己。