双手持球时，用指尖掌控球的重量，手指弯曲，手肘略微弯曲，将目光投向篮筐。通过练习冥想和正确认知，提高注意力和专注力的水平。每天进行反复练习投篮动作，通过不断的重复练习，逐渐提高投篮准确度。另外，可以寻求他人的建议和反馈，以便得到更多的指导和帮助。
1. 确保正确的站姿和手部姿势：站在合适的位置，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡。双手持球时，用指尖掌控球的重量，手指弯曲，手肘略微弯曲，将目光投向篮筐。
2. 集中注意力和专注力：在投篮时，集中注意力，排除杂念，专注于准确的投篮动作。通过练习冥想和正确认知，提高注意力和专注力的水平。
3. 慢慢练习投篮动作：不要急于投篮，开始时可以慢慢练习投篮动作。通过慢动作练习，培养肌肉记忆和正确的投篮技巧，逐渐提高准确度。
4. 多次反复练习：只有不断练习，才能提高投篮准确度。每天进行反复练习投篮动作，通过不断的重复练习，逐渐提高投篮准确度。
5. 视频分析和反馈：录制自己的投篮动作，回放分析，找出不足之处，并尝试进行改进。另外，可以寻求他人的建议和反馈，以便得到更多的指导和帮助。