支撑手表示打球时不允许离开身体的手。同时，发球者的支撑腿向后踏出一步。羽毛球应尽量落在对方发球区内，而不是接近边线。发球要注重控制力和速度的平衡，以令对方难以应对和反击。练习过程中，需要注意规范的动作和细节，保持正确的技术动作，以提高发球的准确性和稳定性。
正规羽毛球发球需要注意以下几个步骤：
1. 准备就绪：站在发球区内，脚在限制线上，球持在非支撑手中。支撑手表示打球时不允许离开身体的手。
2. 姿势：身体保持平衡，双脚分开与肩同宽，稍微弯腰，目光注视到球网上方。
3. 挥臂：用非支撑手将球抛起，球高度应稍高于发球者头顶，让羽毛球稍微往前倾。同时，发球者的支撑腿向后踏出一步。
4. 击球：在球抛起的瞬间，用支撑手将球击向对方半场内斜对角的区域。发球时要注意用球拍的发力动作，可以利用手腕和前臂的力量来增加球的速度。
5. 落地：发球后，支撑腿应迅速踏回原位，不要越过限制线。羽毛球应尽量落在对方发球区内，而不是接近边线。
以上就是正规羽毛球发球的基本步骤。发球要注重控制力和速度的平衡，以令对方难以应对和反击。练习过程中，需要注意规范的动作和细节，保持正确的技术动作，以提高发球的准确性和稳定性。